Das Programm

Frauen.Gesundheitstag

Das Programm 2022 – (Er)finde dich neu!

So viel können wir Ihnen schon verraten: Es wird wieder eine vielseitige Mischung geben, die auf Sie wartet - mit rund 60 Einzelangeboten über den Tag verteilt. Mit jedem einzelnen Programmpunkt möchten Ihnen neue Impulse, Tipps und Denkanstöße für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mitgeben, denn möglicherweise sind auch Sie gerade an dem Punkt, sich neu „(er)finden“ zu wollen...!?

Möchten Sie sich in medizinischen Vorträgen informieren oder lieber aktiv in Workshops oder Gesprächskreisen mitmachen? Vielleicht interessiert Sie ja auch eine Podiumsdiskussion oder eine Lesung? Es ist alles dabei! Zusätzlich können Sie kleine Bewegungs- und Fitnesseinheiten ausprobieren oder sich kreativ oder singend betätigen. Bei rund 60 Einzelangeboten wird für jede Teilnehmerin ganz sicher etwas dabei sein.

Außerdem können Sie an zahlreichen Informationsständen im Schlosspark mit den vielen Veranstaltungsmitwirkenden ins Gespräch kommen und sich beraten lassen. Und wenn Sie ein wenig Abstand und Ruhe brauchen: Im Schlosspark können Sie wunderbar entspannen.

  • Die Angebote dauern in der Regel 40-45 min.; die Bewegungsangebote überwiegend rund 20 min.
  • Die Zahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt; es besteht kein Anspruch auf Teilnahme.
  • Bei Interesse an einem Angebot empfiehlt sich ein frühzeitiges Erscheinen; Anmeldungen sind nicht möglich.
  • Für die Bewegungsangebote raten wir zu bequemer Kleidung und ggf. Socken, da der Tanzsaal nicht mit Straßenschuhen betreten werden darf.

Gesundheit & Medizin

10:00 Uhr

Prof. Dr. Birgit Hailer, Chefärztin, Klinik für Kardiologie und Gefäßmedizin, Philippusstift Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1+2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen

Dr. med. Saskia Meves, Oberärztin, Stroke Unit, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh und St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

Dr. Martin Schütte, Konsiliararzt, Senologie, gynäkologische Onkologie, Frauenklinik, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch)

Vortrag: PD Dr. Bernhard Kis, Chefarzt, Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik, St. Elisabeth-Krankenhaus Niederwenigern
Gespräch: Anni, Depressionsgruppe Essen-Rüttenscheid
Interview: Gabriele Becker, Dipl. Päd, Slebsthilfeberatung WIESE e.V.

Erfreulicherweise stehen uns von Seiten der Medizin viele verschiedene Behandlungsansätze zur effektiven Behandlung von depressiven Erkrankungen zur Verfügung. Dazu zählen neben den psychotherapeutischen Verfahren, medikamentöse Behandlungsstrategien auch sogenannte Stimulationsverfahren. In diesem Vortrag möchte der Referent Einblick in die modernen Behandlungsoptionen der Volkskrankheit Depression anhand vieler praxisnaher Beispiele liefern. Ziel wird es sein, einen besseren Einblick in den „Dschungel“ an verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten der seelischen Gesundheit am Beispiel der Depression zu erhalten. Im anschließenden Gespräch wird  Anni, eine Betroffene, erzählen, wie sie mit der Erkrankung umgeht und was ihr hilft. Interviewt wird sie von Gabriele Becker vom Selbsthilfenetzwerk WIESE e.V.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Theater in der Remise, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 70

Dr. med. Wibke Voigt, Chefärztin, Fachklinik Kamillushaus Heidhausen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Malsaal, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

Dr. med. Marie-Christin Vollmer, Oberärztin, Klinik für Geriatrie, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Grafik, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25

11:30 Uhr

Dr. med. Natali Kirstein, Leitende Oberärztin Department Psychosomatik, St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen

Silke Kloppenburg, Pflegedienstleiterin, Frauenklinik, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

Univ.-Prof. Dr. med. Marcus Jäger, Direktor, Klinik für Orthopädie, Unfall- und Wiederherstellungschirurgie, Philippsustift Essen + St. Marien- Hospital Mülheim an der Ruhr


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Theater in der Remise, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 70

Prof. Dr. Dirk Woitalla, Chefarzt, Klinik für Neurologie, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh
Magdalene Kaminski, 1. Vorsitzende, Deutsche Parkinson Vereinigung

Die Parkinson Erkrankung stellt nicht nur für die Patienten:innen, sondern auch für die Angehörigen:innen ein großes Problem dar. Neben den Symptomen der Erkrankung, den damit einhergehenden Einschränkungen im Alltag sind es insbesondere Ängste und Sorgen vor der Zukunft die alle Beteiligten belasten können. Wir möchten Interessierten mit  diesem Vortrag Informationen vermitteln und Hilfestellung anbieten.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Grafik, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25

12:15 Uhr

Silke Kloppenburg, Pflegedienstleiterin, Frauenklinik, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

13:00 Uhr

Dr. med. Mareike Eißmann, Oberärztin und Sportmedizinerin, BodyGuard!, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1+2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen

Dr. Saskia Meves, Oberärztin, Stroke Unit, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh und St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch)

Dr. Frank W. Piczlewicz, Oberarzt Frauenklinik, Leiter Dysplasiezentrum, Elisabeth-Krankenhaus Essen
Bettina Spitz (Betroffene)

Wenn es im Intimbereich kontinuierlich juckt, brennt und schmerzt und die Haut sehr empfindlich ist, könnte Lichen sclerosus der Grund hierfür sein. Dabei handelt es sich um eine hronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vorwiegend in der äußeren Anal- und Genitalregion auftritt. Auch andere Körperstellen wie der Rücken oder die Unterbrustfalte können erkranken.

Die Ursachen für Lichen sclerosus sind bis heute unbekannt. Es wird eine genetische Veranlagung vermutet, da im familiären Umfeld vieler Patient:innen weitere Betroffene zu finden sind. Hormonelle oder traumatische Einflüsse können die Erkrankung ebenfalls auslösen. Frühzeit erkannt und richtig therapiert, können Folgen wie eine dauerhafte Verengungen der Harnröhre und des Scheidenausgangs bis hin zum Scheidenkrebs verhindert werden.

Dr. Frank W. Piczlewicz und Bettina Spitz möchten beim diesjährigen Frauen.Gesundheitstag auf dieses wichtige, vielen Menschen noch unbekannte Thema aufmerksam machen. Dabei werden folgende Fragen im Mittelpunkt stehen: Woran ist Lichen sclerosus zu erkennen? Wie kann die Erkrankung therapiert werden? Was können Betroffene selbst tun? Anschließend besteht die Gelegenheit, mit beiden Vortragenden ins Gespräch zu kommen.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch)
Weitere Information:
https://www.lichensclerosus-deutschland.de
https://www.contilia.de/einrichtungen/elisabeth-krankenhaus-essen/kliniken-und-zentren/frauenklinik/leistungsspektrum-gynaekologie/dysplasieeinheit.htmlhttps://www.contilia.de/einrichtungen/elisabeth-krankenhaus-essen/kliniken-und-zentren/frauenklinik/leistungsspektrum-gynaekologie/gynaekologisches-krebszentrum/hoher-standard-bestaetigt/dysplasiezentrum.html

14:30 Uhr

Dr. med. Angela Matena, Oberärztin Klinik für Diabetlogie, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1+2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen

Dr. phil. Hartmut Fahnenstich, Geragoge, Fachtherapeut für Hirnleistungstraining, Klinik für Geriatrie, Memory Clinic, Geriatrie-Zentrum Haus Berge


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Begrenzte Verfügbarkeit
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/geriatrie-zentrum-haus-berge/kliniken/memory-clinic-essen.html

Dr. med. Marc André Quambusch, Oberarzt, Departmentleiter Lipödem-Zentrum, Facharzt für plastische und ästehtische Chrirugie, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh

Das Lipödem ist eine chronische und fortschreitende Vermehrung des Unterhautfettgewebes. Diese Erkrankung betrifft fast ausschließlich Frauen. Der Vortrag soll einen kleinen Einblick bezüglich der Behandlungsmethoden geben.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch)
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/st-josef-krankenhaus-kupferdreh/kliniken-und-zentren/lipoedemzentrum.html

16:00 Uhr

Dr. med. Markus Freistühler, Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie, Philippusstift
Dr. med. Gregor Pelster, Ärztlicher Leiter Medizinisches Versorgungszentrum Essen-Nord-West


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1+2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen

Silke Kloppenburg, Pflegedienstleiterin, Frauenklinik, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

Dr. med. Nadine Bergs, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh
Andrea Schwarz, Osteropose-Selbsthilfegruppe


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Großer Seminarraum, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

Bewegung & Fitness

10:00 Uhr

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Im Büroalltag sitzen Sie die meiste Zeit vor dem Bildschirm. Langfristig führt solch eine einseitige oder falsche Körperhaltung zu Verklebungen des Bindegewebes – und das kann zu unangenehmen Nacken- und Schulterschmerzen führen. Mit einer aufrechten Sitzhaltung, Treppensteigen und Geh- oder Stehpausen können Sie solchen Verspannungen vorbeugen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Verspannungen im Schultergürtel lösen.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Bewegung in die Wirbelsäule bringen, ist hier das Motto. Die Übungsreihe "die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule" zählt zu den klassischen Übungsreiheihen für die Wirbelsäule und hilft diese geschmeidig zu halten.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

10:45 Uhr

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Im Büroalltag sitzen Sie die meiste Zeit vor dem Bildschirm. Langfristig führt solch eine einseitige oder falsche Körperhaltung zu Verklebungen des Bindegewebes – und das kann zu unangenehmen Nacken- und Schulterschmerzen führen. Mit einer aufrechten Sitzhaltung, Treppensteigen und Geh- oder Stehpausen können Sie solchen Verspannungen vorbeugen. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Verspannungen im Schultergürtel lösen.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Bewegung in die Wirbelsäule bringen, ist hier das Motto. Die Übungsreihe "die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule" zählt zu den klassischen Übungsreiheihen für die Wirbelsäule und hilft diese geschmeidig zu halten.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

11:30 Uhr

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Durch das Einüben der Asanas, das Hineinspüren und Halten, trainieren Sie alle Faszienzugbahnen Ihres Körpers. Sie erleben die Freiheit in Ihrem Körper, Schmerzen im Nacken in den Schultern und der Wirbelsäule lösen sich.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU

Wir können viel für unsere Füße tun, um den beginnenden Fehlhaltungen entgegen zu wirken, und bei bestehenden Fuß- und Knieschwächen stärkende und aufbauende Fußgymnastik unterstützend einzusetzen.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Atmen, bewegen und entspannen. Lassen Sie den Alltag und Ihre Sorgen hintersich. Lernen Sie bewusst zu Atmen und Stärken Sie Körper, Geist und Seele.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

12:15 Uhr

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Durch das Einüben der Asanas, das Hineinspüren und Halten, trainieren Sie alle Faszienzugbahnen Ihres Körpers. Sie erleben die Freiheit in Ihrem Körper, Schmerzen im Nacken in den Schultern und der Wirbelsäule lösen sich.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU

Wir können viel für unsere Füße tun, um den beginnenden Fehlhaltungen entgegen zu wirken, und bei bestehenden Fuß- und Knieschwächen stärkende und aufbauende Fußgymnastik unterstützend einzusetzen.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Atmen, bewegen und entspannen. Lassen Sie den Alltag und Ihre Sorgen hintersich. Lernen Sie bewusst zu Atmen und Stärken Sie Körper, Geist und Seele.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

13:00 Uhr

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Beckenbodengymnastik oder auch Beckenbodentraining ist ein weiterer Spezialbereich der Krankengymnastik. Lernen Sie gezielte Übungen um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Mit einem gut austrainierten Beckenboden lassen sich Blasenfunktionsstörungen und Inkontinenz vorbeugen. Insbesondere Frauen nach einer Geburt können davon profitieren, denn das Beckenbodentraining stellt eine optimale Ergänzung der Rückbildungsgymnastik dar und verhindert Blasenschwäche, die auch häufig junge Mütter betrifft. Ebenso ist die Behandlung nach Operationen am Unterleib, wie z.B. nach einer Gebärmutterentfernung, sinnvoll und kann vom Arzt verordnet werden.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU

Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Spaziergang, bei dem Sie sich an frischer Luft bewegen, Ihr Gehirn mit Denksportaufgaben trainieren, ihre Koordination spielerisch verbessern und die vielfältigen Sinnes - Erlebnisse der freien Natur nutzen.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Sie erfahren, dass die kritischen Sekunden in einer Bedrohungssituation die entscheidenden sind. Die gezeigten Abwehrtechniken sind sehr gut praktizierbar und ermöglichen es auf realistische Angriffssituationen reagieren zu können.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

13:45 Uhr

Bahar Aybar-Petrivic, Sport- und Gymnastiklehrerin und Stefanie Lengner, Physiotherapeutin

Beckenbodengymnastik oder auch Beckenbodentraining ist ein weiterer Spezialbereich der Krankengymnastik. Lernen Sie gezielte Übungen um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Mit einem gut austrainierten Beckenboden lassen sich Blasenfunktionsstörungen und Inkontinenz vorbeugen. Insbesondere Frauen nach einer Geburt können davon profitieren, denn das Beckenbodentraining stellt eine optimale Ergänzung der Rückbildungsgymnastik dar und verhindert Blasenschwäche, die auch häufig junge Mütter betrifft. Ebenso ist die Behandlung nach Operationen am Unterleib, wie z.B. nach einer Gebärmutterentfernung, sinnvoll und kann vom Arzt verordnet werden.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/therapie-und-reha.html

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU

Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Spaziergang, bei dem Sie sich an frischer Luft bewegen, Ihr Gehirn mit Denksportaufgaben trainieren, ihre Koordination spielerisch verbessern und die vielfältigen Sinnes - Erlebnisse der freien Natur nutzen.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Sie erfahren, dass die kritischen Sekunden in einer Bedrohungssituation die entscheidenden sind. Die gezeigten Abwehrtechniken sind sehr gut praktizierbar und ermöglichen es auf realistische Angriffssituationen reagieren zu können.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

14:30 Uhr

Michaela Göddenhoff, Übungsleiterin für ambulanten Rehasport Psychiatrie, VGSU

Dieses Angebot richtet sich an Betroffene mit leichter oder mittlerer Depression. In der Natursportgruppe können Sie bei zügigem Gehen Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Selbstbewußtsein stärken. Die Teilnahme erfolgt ohne Leistungsdruck, vielmehr mit Spaß an der Bewegung.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25, Sobald der Workshop begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich.
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe.
Weitere Information:
https://www.seelen-bewegen.de
https://www.vgsu.de

15:15 Uhr

Michaela Göddenhoff, Übungsleiterin für ambulanten Rehasport Psychiatrie, VGSU

Dieses Angebot richtet sich an Betroffene mit leichter oder mittlerer Depression. In der Natursportgruppe können Sie bei zügigem Gehen Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Selbstbewußtsein stärken. Die Teilnahme erfolgt ohne Leistungsdruck, vielmehr mit Spaß an der Bewegung.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25, Sobald der Workshop begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich.
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe.
Weitere Information:
https://www.seelen-bewegen.de
https://www.vgsu.de

16:00 Uhr

Petra Brodeßer, Seniorentanzleiterin, VGSU

Bei dieser Tanzdisziplin können die Teilnehmer/innen bei Musik und fröhlicher Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Talip Elmasulu, Gymnstiklehrer, VGSU

Die Übungen sollen Lust und Freude an Bewegung fördern, Wohlbefinden steigern und den Stoffwechsel sanft ankurbeln.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Achtsamkeit & Resilienz

10:00 Uhr

Elke Scheffer, Dipl. oec. troph. Ernährung & Achtsamkeit

Warum ist die Stimme, die uns sagt: „Wow, das hast Du toll gemacht.“ oft leise oder gar stumm? Wieso findet uns die Stimme der inneren Kritikerin in jedem Winkel? Es ist als ob jemand in unserem Wohnzimmer campiert und kommentiert. Dieser Workshop ist eine Gelegenheit, dieser Stimme erfrischend anders zu lauschen und dabei das Glück der Unvollkommenheit zu entdecken.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Goßer Seminarraum, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Weitere Information:
http://www.elke-scheffer.de/

11:30 Uhr

Mechthild Zander, Gesangspädagogin

Gönnen Sie sich eine Stunde der Ruhe bei meditativer Musik und inspirierenden Texten, die im Wechsel vorgetragen werden. Beliebte und bekannte Melodien verbinden sich mit Texten, die Kraft, Zuversicht und Denkanstöße geben. Ich freue mich auf Sie!


Ort:
Schloß Borbeck, Trauzimmer, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

Gesprächskreis: Yvonne van de Bunt, Leiterin, Sozialpsychiatrisches Zentrum (moderierend)
Jane Splett, Vorsitzende Essener Bündnis für Depressionen
Jana Gurk, Fachstelle erwachsener Kinder seelisch kranker Eltern


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Goßer Seminarraum, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

13:00 Uhr

Michaela Göddenhoff, Humanistische Gesprächsbegleiterin, Wanderführerin & Dozentin

Was bringt einen Menschen tatsächlich dazu, dauerhaft und konstant sein Leben zu verändern? Es gibt viele Umschreibungen für das Ziel von Veränderungsprozessen von Menschen. Allen gemein ist, dass die Antriebsfeder eine sehr große Sehnsucht ist - die Sehnsucht, mehr aus dem eigenen Leben zu machen, Dinge anders, intensiver zu erfahren und zu erleben. Das eigene Leben auf eine Art und Weise zu gestalten, die dem Leben selbst dienlich sind und vor allem zur eigenen Persönlichkeit passen.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Goßer Seminarraum, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Weitere Information:
https://www.seelen-bewegen.de/

Diskussion: Univ.- Prof. Dr. med. Richard Dodel, Chefarzt Klinik für Geriatrie, Geriatrie-Zentrum Haus Berge
Dr. Hartmut Fahnenstich, Alzheimer-Gesellschaft
Lucia Schimanski, Alzheimer-Selbsthilfegruppe Essen e.V.
Moderation: Christiane Volkmer, Stellvertretende Gleichstellungsbeauftragte Stadt Essen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Malsaal, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

14:30 Uhr

Brigitte Germeroth, Diplom Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin für Biografiearbeit

Impulse aus der Biografiearbeit laden ein, mit Leichtigkeit und Freude zu erzählen, einander zuzuhören und den eigenen Roten Faden zu entdecken. Die Erfahrungen werden auf kreative Weise verdichtet, ein individueller Wegweiser entsteht.


Ort:
Schloß Borbeck, Trauzimmer, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20, sobald der Workshop begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich

Bettina Spitz, Pflegeberaterin, Mediatorin, Einrichtungsleiterin St. Marien Quartier, Schwelm, Contilia Pflege und Betreuung

Etwa 6,6 Millionen Menschen in Deutschland pflegen Angehörige zu Hause. Dies führt zu psychischen und körperlichen Belastungen, die schnell unterschätzt werden. Besonders stark ist die Belastung, wenn die Pflegebedürftigen demenziell oder psychisch erkrankt sind. Die Gruppe der pflegenden Angehörigen ist die mit dem höchsten Anteil an Burnout-Erkrankungen. Aber wer und vor allem was kann Angehörige entlasten? Wer hilft beim Helfen? Beim Frauen.Gesundheitstag am 03.08.22  bekommen Sie Tipps und praktische Ratschläge aus erster Hand.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Theater in der Remise, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/pflege-und-betreuung/quartiere-cpb-seite.html

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Eine Klangschalenmassage sorgt für eine tiefe Entspannung. Sie erzeugt ein Wohlgefühl, baut Stress ab, löst Verspannungen und Blockaden


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Tanzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und ggf. Socken. Der Tanzsaal darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Dr. phil. Rainer Paust, Leiter des Contilia Instituts für psychosoziale Medizin


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Großer Seminarraum, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/standortuebergreifende-zentren/contilia-institut-fuer-psychosoziale-medizin/hand-in-hand-einander-ergaenzen.html

16:00 Uhr

Monika Sundermann, Körpersprachentrainierin

Möchten Sie einen klaren, unverfälschten Blick auf die Möglichkeiten und Ressourcen Ihrer Persönlichkeit? Dann fragen wir doch mal den Körper: Informationen darüber geben das Gesicht, die Mimik, die Stimme, der Körper, der Gang und besonders die Zehen. Was haben Sie davon? Sie erhalten im Workshop einen kleinen Einblick, welche Fragen Ihr Körper beantworten kann.

  • Wer bin ich wirklich unter meinen Mustern?
  • Was ist mein Geburtsrecht?
  • Was sind meine Fähigkeiten und Talente?
  • Wo sind meine Stressoren und wie positioniere ich mich in Zukunft richtig, damit ich mein Leben, meine Partnerschaft, meinen Arbeitsbereich, mein Team so aufstelle, dass ich glücklich, motiviert, achtsam, verantwortlich handeln und leben kann.

Ort:
Schloß Borbeck, Trauzimmer, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20, sobald der Workshop begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich
Weitere Information:
https://monikasundermann.de/

Andreas Niehues, Paarberater


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Malsaal, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Achtung! – Dieses dialogische Angebot findet ohne Maske statt! Sollte die Coronaschutzverordnung dies zum Zeitpunkt der Veranstaltung nicht erlauben, entfällt dieser Programmpunkt
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Weitere Information:
https://www.praxis-niehues.de/

Dagmar Frohnholt, Sportfachkraft, VGSU

Die meditativen Übungen verbinden Bewegung und „Inneres zur Ruhe“ kommen, Aktivierung des Körpers und Achtsamkeitsübung miteinander. Phasen von Ruhe und Bewegung wechseln einander ab. Atemübungen und die Bewegung in der Natur unterstützen Körper und Geist bei der Entspannung und aktivieren neue Kräfte.


Ort:
Treffpunkt 2, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 20 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Schuhe
Weitere Information:
https://www.vgsu.de

Kunst & Kreativität

10:00 Uhr

Mechthild Zander, Gesangspädagogin

Bei diesem Workshop ist jede Teilnehmerin – unabhängig von sängerischer Vorerfahrung – herzlich willkommen. Wir singen gemeinsam bekannte und beliebte Lieder und trainieren dabei ganz nebenbei auch unsere Lungen. Für Notenmaterial ist gesorgt! Ich freue mich auf Sie!


Ort:
Schloß Borbeck, Trauzimmer, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

Andrea Rosin, Kunsttherapeutin

Entdecken Sie Ihre Kreativität in einer wertfreien Atmosphäre neu. Lassen Sie sich auf sich und Ihre inneren Bilder ein. Vielleicht ER(FiNDEN) Sie sich und Ihre Kreativität neu?!


Ort:
Contilia Zelt, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 120 min
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 15, Sobald der Workshop begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich.
Es werden keine Kittel gestellt, wir empfehlen entsprechende Kleidung.
Arbeitsmaterial steht Ihnen kostenlos zur Verfügung.

13:00 Uhr

Katrin Martens, Essener Lesebündnis


Ort:
Schloß Borbeck, Seminarraum 105, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

Simone Isfort


Ort:
Contilia Zelt, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 120 min

16:00 Uhr

Moderation: Katja Grün, Unternehmenskommunikation, Contilia Pflege und Betreuung

Wer kennt sie nicht, die Geschichte von Romeo und Julia, dem wohl berühmtesten Liebespaare der Literatur. Blutjung und ungestüm ist diese Liebe - doch wie ist es eigentlich im Alter mit der Liebe? Hört das Herz irgendwann auf zu lieben, kann man zu alt für Glück, Zuneigung und Zärtlichkeit sein? Und wie gehen Angehörige damit um, wenn Opa ü 80 plötzlich noch mal Sternchen in den Augen hat, seine Gefühle Achterbahn fahren, er sich neu verliebt? Davon wollen wir Ihnen erzählen – nicht in einem Bericht oder einem Vortrag, sondern in einem Spielfilm. Fragen zum Filmprojekt beantworten wir Ihnen natürlich auch sehr gerne.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Theater in der Remise, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 70
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/pflege-und-betreuung/quartiere-cpb-seite/das-ist-doch-kein-leben-in-mantua.html

Spiritualität

14:30 Uhr

Doris Broszeit, kath. Seelorgerin, Philippusstift Essen

„Da formte Gott den Menschen aus Erde vom Ackerboden und blies in seine Nase den Lebensatem. So wurde der Mensch zu einem lebendigen Wesen. „ (Gen.2,7). Sich im Gehen und in der Aufmerksamkeit auf alle Sinne als Lebendige wahrnehmen und Gottes Freude daran erahnen. Im Hören auf die Schrift, von Geschichten und Gebeten vielleicht „ein Wort für mich“ entdecken und es in Stille im Herzen bewahren.


Ort:
Treffpunkt 1, Info-Wiese, Schloßpark
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20, bitte bringen Sie bequeme Kleidung und entsprechendes Schuhwerk mit sowie bei leichtem Regen einen Schirm. Bei heftigem Regen entfällt dieser Programmpunkt. Sobald der Spaziergang begonnen hat, ist eine Teilnahme nicht mehr möglich
Weitere Information:
https://www.contilia.de/die-contilia-auf-einen-blick/seelsorge.html

16:00 Uhr

Anke Wolf, kath. Seelsorgerin, Achtsamkeitslehrerin und geistliche Begleiterin

Spiritualität hat mit der Suche des Menschen nach Sinn, nach dem „Mehr“ des Lebens zu tun und ist in jedem Menschen angelegt. Achtsamkeit und Meditation können ein Weg sein, der vom „Suchen“ zum „Finden“ führt: in die unveränderliche Stille, die allem zugrunde liegt. In dem Workshop „Spiritualität und Achtsamkeit – In die Stille finden“ sollen die genannten Zusammenhänge thematisiert werden. Außerdem werden Achtsamkeitsübungen angeboten, die helfen können, das Bewusstsein für die Stille zu wecken und in die Stille zu finden.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Grafik, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20, sobald der Gesprächskreis begonnen hat, ist keine Teilnahme mehr möglich
Weitere Information:
http://www.st-johannes.info/seelsorge,-meditation,-begleitung,-achtsamkeit.html

17:15 Uhr

Petra Kerperin, kath. Seelsorgerin, Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Schloß Borbeck, Residenzsaal, OG 1
Dauer:
ca. 60 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 199, inkl. Empore im 2. OG, dort nur teils mit Sichteinschränkungen
Weitere Information:
https://www.contilia.de/die-contilia-auf-einen-blick/seelsorge.html

Ernährung

13:00 Uhr

Heike Bornemann, Dipl. oec. troph. systemische Ernährungsberaterin, Geschäftsführerin isogm
Elke Scheffer, Dipl. oec. troph., Ernährung & Achtsamkeit
Moderation: Gabriele Becker, Selbsthilfeberatung WIESE e.V.

Essen ist so viel mehr als das, was wir uns zu uns nehmen, beispielsweise Genuss, Ausgleich oder Befriedigung. Es kann auch Ausdruck dafür sein, wie wir uns gerade fühlen und wie wir mit uns umgehen.
In diesem Talk sprechen die zwei Ernährungwissenschaftlerinnen Heike Bornemann und Elke Scheffer über ihre Erfahrungen aus der Praxis und laden mit der Moderatorin Gabriele Becker zum gemeinsamen Gespräch ein.


Ort:
Schloß Borbeck, Trauzimmer, OG 1
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30

16:00 Uhr

Dr. Oliver Kastrup, Chefarzt, Klinik für Neurologie und Klinische Neurophysiologie, Philippustift Essen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch).
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/philippusstift/kliniken-und-zentren/klinik-fuer-neurologie-und-klinische-neurophysiologie.html

Weiteres

11:30 Uhr

Birgit Elke Ising, Autorin, Schauspielerin, Coach
Annegret Göhmann-Papsdorf, SHG "Kriegsenkel" Essen

Die Bonner Autorin Birgit Elke Ising wird aus ihrem neuen Buch lesen, das unter dem Titel „Eingefroren in der Zeit - Bewältigung generationenübergreifender Kriegstraumata und Aufbruch ins eigene Lebensglück“ erschienen ist. Zusammen mit Annegret Göhmann-Papsdorf von der Selbsthilfegruppe Kriegsenkel Essen wird sie anschließend der Frage nachgehen: „Was haben meine Probleme mit dem Krieg zu tun?“ und dabei den Teilnehmerinnen auch Gelegenheit zum Austausch bieten. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Buch von der Autorin signieren zu lassen.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Galerie, EG
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 48, weitere 37 Plätze sind vorhanden, allerdings ohne Sicht auf die Präsentation (nur akustisch)
Weitere Information:
https://www.birgit-ising.com/

Moderation: Violetta Zubkova, Erziehungs- und Sozialwissenschaftlerin, Sozialpädagogin, sonii e.V.


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Malsaal, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30
Weitere Information:
https://www.sonii.de/de/

13:00 Uhr

Stepahnie Bahrfeck, Pflegewisenschaftlerin B.A., Sozialdienst, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Grafik, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 20

14:30 Uhr

Gabriele Becker, Selbsthilfebersatun g WIESE e.V.
Anke Jansen, Zentrum 60+
Janina Krüger, Gechäftsführerin Ehrenamt Agentur Essen
Steffi Voigt (SHG ILCO)
Moderation: Dorothee Renzel, Unternehmenskommunikation Elisabeth-Krankenhaus Essen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Malsaal, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 30
Weitere Information:
https://www.ehrenamtessen.de/
https://www.wiesenetz.ruhr/
https://www.essen.de/leben/einstieg_fuer/senior_innen/zentren_60plus.de.html
https://www.contilia.de/einrichtungen/st-marien-hospital-muelheim-an-der-ruhr/mein-aufenthalt/katholischen-krankenhaushilfe.html

Dr. med. Wibke Voigt, Chefärztin, Fachklinik Kamillushaus Heidhausen


Ort:
Wirtschaftsgebäude Schloß Borbeck, Grafik, OG 2
Dauer:
ca. 45 Minuten
Hinweis:
Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 25
Weitere Information:
https://www.contilia.de/einrichtungen/fachklinik-kamillushaus-heidhausen.html

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