Gelassenheit und Achtsamkeit – Einführung ins Achtsamkeitstraining

Psyche und Sucht

Das Institut für Psychosoziale Medizin der Contilia Gruppe bietet ab Samstag, 4. Mai, gemeinsam mit Angela Homfeldt, Coach und Achtsamkeits-Trainerin, erneut einen achtwöchigen Kurs zur Stressbewältigung im Alltag an.

Mit diesem Angebot richtet sich das Institut für Psychosoziale Medizin insbesondere an Menschen mit chronischen Erkrankungen.

Interessierte sind eingeladen, an insgesamt sechs Samstagen ein Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung zu erlernen.

Der Kurs findet einmal wöchentlich – immer samstags -  im Zeitraum von Mai bis Juni, von 10 bis 12 Uhr an folgenden Terminen statt: 4. Mai, 18. Mai, 1. Juni, 15. Juni, 22. Juni und 29. Juni.

Im Vorfeld des Kurses findet am Donnerstag, 2. Mai, um 18 Uhr ein Informationsabend zum Thema „Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung“ statt.

Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist unverbindlich und kostenfrei.

Veranstaltungsort: Elisabeth-Krankenhaus Essen, Hörsaalzentrum (Konferenzraum 1).

Weitere Informationen finden Sie im PDF-Veranstaltungsflyer oder bekommen Sie unter der Rufnummer 0201 7475877 oder per Mail info@mibalo.de

Beginn

02.05.2019 - 18:00 Uhr

Ende

19:30 Uhr

Ort

Hörsaalzentrum des Elisabeth-Krankenhauses Essen
Klara-Kopp-Weg 1, 45138 Essen