25.02.2026 Elisabeth-Krankenhaus Essen, St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr, Contilia, Herz und Gefäße

Mülheim an der Ruhr. Die 5. Auflage der 1000 Herzen Wander-Challenge startet in Mülheim an der Ruhr und am Sonntag, 22. März 2026, ist es wieder soweit. Auch in diesem Jahr geht es darum, sich gemeinsam für einen guten Zweck zu bewegen und mit jedem Schritt soziale Projekte in Mülheim unterstützen.

Die Wander-Challenge – für alle, die etwas Gutes tun wollen

In diesem Jahr haben sich die drei Initiatoren Herr Prof. Dr. Oliver Bruder, Dr. Thomas Schmitz und Prof. Dr. Wieneke (Chefärzte des St.-Marien-Hospital in Mülheim) für drei spannende Streckenlängen entschieden: 8 km, 16 km und neu: 30 km. Ob kurze, gemütliche Runde oder größere Herausforderung – die Wander-Challenge ist sowohl für Einsteiger als auch für  erfahrene Wanderer geeignet. Egal, ob alleine oder in einer Gruppe, jeder kann sich anmelden und die wunderschöne Umgebung von Mülheim bei einem gemeinsamen Wandertag erkunden. Die Einnahmen der Wander-Challenge fließen in die Contilia Sozialinitiative „1000 Herzen“ ein, die Kinder und Jugendliche zu mehr Bewegung motiviert und soziale Projekte in Mülheim und Essen unterstützt.

Die Anmeldung für die Wander-Challenge läuft bereits und Anmeldeschluss ist der 20. März um 23:59 Uhr – oder bis die Plätze vergeben sind.

Für Kinder gibt es eine spannende Schnitzeljagd

Mit der Bewegung kommt auch die Belohnung: Bei der 8 km- und 16 km-Strecke können sich alle kleinen Wanderer vor dem Start am 1000 Herzen-Stand eine Wanderkarte mit Fragen abholen. Auf der Strecke gibt es viel zu entdecken. Nach der Schnitzeljagd wartet am 1000 Herzen-Stand ein kleines Geschenk. Ein toller Spaß und gleichzeitig eine Gelegenheit, den Kindern das Wandern auf spielerische Weise näherzubringen.

Wichtige Informationen zur Anmeldung und Teilnahme:

Streckenlängen und Preise: 8 km (15 € für Erwachsene, kostenlos für Kinder unter 18 Jahren), 
16 km (35 € für Erwachsene, kostenlos für Kinder unter 18 Jahren), 
30 km (50 € für Erwachsene, 25 € für Kinder unter 18 Jahren)

Start und Ziel: Rund um den Ringlokschuppen Ruhr, Darlington Park, Am Schloss Broich 38, 45479 Mülheim an der Ruhr

Verpflegung: Es gibt Verpflegungsstationen auf den Strecken, Toiletten sind ebenfalls vorhanden.

Navigation: Eine Wanderkarte zum Ausdrucken sowie eine GPS-Route zum Download stehen zur Verfügung, außerdem wird die Strecke klar ausgeschildert.

Medaillen und Urkunden: Alle Teilnehmer erhalten im Ziel ihre Finisher-Medaille und können sich ihre Urkunde herunterladen.

Wichtig: Die Teilnehmer werden in Wellen auf die Strecke geschickt, damit sich das Feld optimal verteilt und die Strecke nicht zu überfüllt ist. Die Startzeiten werden per E-Mail mitgeteilt. Ein Wechsel in eine spätere Startwelle ist jederzeit möglich.

Die 1000 Herzen Wander-Challenge ist eine Veranstaltung der Contilia Sozialinitiative „1000 Herzen“ die mit ihren Spendengeldern bereits zahlreiche Projekte in Mülheim an der Ruhr und Essen unterstützt hat:

Im letzten Jahr konnten gleich neun Projekte in Mülheim unterstützt werden, wie u.a. ein Selbstverteidigungskurs für Schüler:innen der Luisenschule in Mülheim sowie Trainingsbälle und Trikotsätze für den SV Heißen, TSV Heimaterde und Tuspo Saarn. Die feierliche Spendenübergabe fand beim SV Heißen gemeinsam mit den Sponsoren – die auch in diesem Jahr wieder die Wander-Challenge möglich machen - statt.

Der Herz-Kreis-Lauf 2026

Am Freitag, 1. Mai, findet außerdem der 12. Herz-Kreis-Lauf auf Zollverein in Essen statt, eine weitere Veranstaltung zugunsten der Contilia Sozialinitiative „1000 Herzen“.

Initiatoren sind Herr Prof. Dr. Oliver Bruder, Dr. Thomas Schmitz und Prof. Dr. Wieneke (Chefärzte des Elisabeth Krankenhaus Essen), die Veranstaltung wird von der Bunert Events GmbH organisiert. Auch hier kann jeder mitmachen, der mit Bewegung nicht nur Gutes für sich, sondern auch für andere tun möchte.

Zur Anmeldung

Fotohinweis: Team Foto Köhring, SMH